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足球训练标志桶的讲解：

足球训练标志桶，具有良好的韧性，不容易发生破1裂情况，在足球训练时可以大大减少标志桶的损耗，***脚可以插入草地中，可以避免大风吹倒标志桶的情况，在足球训练草地上更加平稳，标志桶本体可以叠加在一起，运输更方便，加强筋使整个标志桶的强度更高，标志桶本体和圆形长杆可以任意组合，非常实用，通用性高。

篮球标志桶的训练方法：传递标志桶游戏

在篮球场全场的长度上画出两个标志点，分成两排，每个标志点站一名小球员。底线放十个标志桶，一边五个。站在罚球线延长线的第1一名小球员运球回到底线拿起一个标志桶运球至下一个标志点，将标志桶传递给下一个标志点的小球员后回到底线继续拿标志桶。第二个拿到标志桶的小朋友继续运球出发，将标志桶传给第三位小朋友，直至将标志桶放到对面的底线。两队听哨同时出发，先将五个标志桶全部运送至另一底线的***获得比赛的胜利。这个练习可以使******1大程度地参与到游戏中来，同时也可培养和发展***的思维逻辑能力。

游戏名称：推倒与扶起

游戏目的：发展学生快速运球变向寻找目标的能力和团队合作精神。

游戏方法：将学生分为人数相等的2组，每名学生1个篮球，将同等数量（各20）的2种颜色（红色和蓝色）的标志桶随机放在场地上，红色和蓝色标志桶各站立和倒下10个，1种颜色对应1组学生，如，红色对应A组，蓝色对应B组。听教师喊“开始”口令后，A組学生用左手或右手运球的同时，将蓝色标志桶推倒、红色标志桶扶起，B组学生用左手或右手运球的同时，将红色标志桶推倒、蓝色标志桶扶起。在规定时间内，哪种标志桶站立得多，所属的哪组为获胜组（图5）。

游戏规则：不得停球推倒或扶起标志桶;不得用脚踢标志桶;不能阻挡对方的运球路线。

教学建议：熟悉游戏方法，避免高速运球中的碰撞受伤;游戏时，教师可以***学生将标志桶放在边线或底线上，***学生快速运球到达对方阵地，提高学生运球速度。或者进行接力赛，将标志桶放成直线或者Z形，要求每名学生依次推倒或扶起标志桶，运球返回击掌接力，比哪组速度快。

注意事项：运球掉球后，先捡球运球，再推倒或扶起标志桶。

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